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衡水中学高考生考前做哪些事情 衡水中学高考生的考试提醒

时间:2019-05-22 16:10:50来源:网络整理

河北省衡水中学在近些年高考中发挥出色,很多家长不惜花大价钱也要把孩子送进衡水中学读书,可见这所学校的实力了。马上就要到高考了,小编整理了一些衡水中学的高考生考前提醒,希望可以帮助到大家,加油!

衡水中学高考生考前做哪些事情

1.在饮食方面,多吃一些富含蛋白质的蛋类、豆类、鱼类、肉类食品,还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、菠菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果。家长不要给考生特殊的照顾,食谱不要变化太大, 大鱼大肉可能会导致考生肠胃不适应。考前几天,坚决杜绝吃冷饮,不在外面小摊上吃饭。

2.考前每天坚持做题,但不做成套的题,把几次大考的试题整理出来,错题重做,对比较薄弱的知识,可以看一看笔记或课本,做题时,做中等难度的题目,不做很难的题。

3.考前一天,适当放松,可以听听音乐、聊聊天、看看轻松的电视,避免剧烈的体力活动,避免过分疲劳。

4.考前几天要注意休息,保证充足的睡眠,可以适当早休息,晚上10:30前要休息,早上7:30前要起床,中午 12:30 —— 13:30午休,中午休息前一定要上闹钟,不管有没有家长看护,以防家长大意。睡前一定不要喝茶、咖啡之类有刺激性的饮料。不要吹电扇,开空调,避免感冒,如果感冒了,也不要紧张。

5.考前一天晚上万一睡的不好,要用一颗平常心对待,顺其自然,对考试影响最大的不是睡不好觉,而是在于睡的不好而产生的担心、焦虑、不安。有时睡的不好是由于太兴奋造成的。

6.考生在考试的前一天晚上,要把考试用品(准考证、身份证、0.5mm黑色签字笔、2B铅笔、橡皮、直尺、三角板)都准备好,放在一个塑料袋中,最好将文具用品准备双份,以作备用。考场内也有一套新的,必要时可以申请使用。

7.考试前一天下午要到考点去看考场,熟悉自己考场的位置和往返路线,要计算好从家到考点所需时间,应在考前40分钟到达考点。注意往返路上的安全,考生最好选择宽阔大路,避免因为交通堵塞而延误进入考场。不要随意变换路线、交通工具。

8.按时进入考场,迅速适应考场气氛,认真听取考场内的各项指令,不能错过监考教师发布的有关信息。

9.若准考证不慎丢失,先参加考试,并由监考老师与送考老师联系,由家长负责拿到备用准考证或就近打印准考证,交给考点负责老师送至考场。

衡水中学高考生倒计时时间安排

1、晨起后看速度和精神风貌

2、全天保持竞争状态:既有速度又有质量

3、周六给40分钟自由支配时间

4、学生就餐后,自觉将碗筷送到回收的推车内,食堂没有任何塑料袋、一次性饭盒,校内小卖部只卖文具用品,不卖任何食品,所以,校园里也没有什么垃圾。

5、被子必须叠出角来,铺面要平整,不能有任何褶皱,多余的物品一件都不能放到外面

6、早读,一三五、二四六分给语文和英语。每个早读老师都布置了明确的学习任务,列在黑板上,或是提前印出相应的资料,下发。有了明确的任务安排,同学的学习目的性更强,尤其是在大脑还有点迷糊的清晨。

7、6点50分班主任会准时站在讲台上,清点人数。然后进入早预备,主要任务预习上午上课的内容。

8、上课前两分钟完全进入状态,学生看下一节内容,老师进班,但不能讲课。

9、午休,不允许听歌、看书、学习、聊天,要保持绝对安静。

10、6点50分到7点10分是看新闻时间,在离高考还有100天后,这个活动取消了,取而代之的是看理化生的试验录像。

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