夏天月经期可以游泳吗 月经期游泳怎么做好预防措施

时间:2020-08-18 16:36:32来源:本站整理作者:xl点击:

夏天的时候会有很多人去游泳,而女性在月经期其实还是尽量不要下水了,在一定程度上还是会有一些不适感,那么,夏天月经期可以游泳吗?月经期游泳怎么做好预防措施?下面好孕育儿网小编就来说说。

夏天月经期可以游泳吗 月经期游泳怎么做好预防措施

夏天月经期可以游泳吗

专业运动员可以在严加防范下游泳,因为专业运动员有专业队医进行专业支持,各方面考虑更加周到,另外,专业游泳运动员常常会因为运动强度过大,不来月经,这种情况也是有的,对她们来说,不是特别大的事儿。

我们普通人,个人不推荐月经期间去游泳,除非你特别有经验,能够很好的防范经血和游泳池的水能彻底隔离,否则,我还是觉得不要存在侥幸心理,月经期间尽量还是不要下水了。

每个人来月经的日子基本上都是可以预测的,对我们来说,游泳并不是必须的运动,可以做好规划,没必要惹不必要的麻烦,对大多数人来说,来月经还是挺麻烦的,多少还是有些不舒服或者心理方面的不适感。

夏天月经期可以游泳吗 月经期游泳怎么做好预防措施

月经期游泳怎么做好预防措施

经期游泳最大的问题是“血染的风采”!

经血要是漏到了泳池,那就好看了。马上散开,所有人都看得到,游起来的时候,就像身后带着血色飘带,画面太美,不敢想象!

所以,经期游泳必须做好防护措施。

夏天月经期可以游泳吗 月经期游泳怎么做好预防措施

目前可以使用的预防措施,主要有两种:

一是卫生棉条,下水前放进阴道,可以很好地阻止经血流出,也阻挡了池水进入阴道,即便是从未有性生活的女性,也可以使用。出泳池结束游泳时,及时取出就好。

不过棉条带着一个丝线,穿着游泳衣容易露出来,建议剪短,足够牵拉取出就行了。

如果你使用的是卫生棉条,那么一天之内可能需要更换几回。最好比你预计需要的再多带一些,以防大家决定多玩一段时间。如果游泳结束后,你需要换回日常衣服和内裤,垫回卫生巾,就需要也带一些卫生巾。

如果量多的那天用的是卫生棉条,就每三至四个小时更换一次。

二是使用月经杯,可以避免棉条可能的副作用,比如吸血、水引起棉条肿胀,不易取出。此外,比起棉条,月经杯可以使用更长时间,最长8-10小时更换一次。

如果你使用的是月经杯,那么就不必担心需要取出更换了。月经杯最长可以使用12个小时。当然,多带一个以防万一也不麻烦。

这两种方法都能有效防止经血流出污染泳池,也阻止池水进入阴道。在国外使用率非常高的方法,游不游泳都好用的,只是在国内普及率并不高。

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